第一章 月份牌里的摩登密码（1920-1940）
南京东路老字号绸缎庄的阁楼里，尘封的月份牌正诉说上海滩第一代职业女性的觉醒。1925年，杭稚英笔下的"美丽牌"香烟女郎首次穿上高开衩旗袍，这种由画家与裁缝共同发明的"海派改良旗袍"，比传统款式缩短了18厘米，成为女性身体解放的宣言书。

第二章 蓝布衫下的钢铁玫瑰（1950-1970）
上海龙凤sh419 上海纺织博物馆珍藏的1953年劳动奖章，记录着国棉十七厂女工黄宝妹的传奇。在摄氏40度的车间里，这群扎着麻花辫的姑娘创造了"一个纱锭一年纺一件毛衣"的工业奇迹，她们用蓝布工作服和劳保手套，编织出新中国的时尚语汇。

第三章 涉外婚姻里的文化解码（1980-2000）
上海花千坊龙凤 静安区档案馆的涉外婚姻登记册显示，1987年上海姑娘与港澳同胞的婚姻数量同比激增300%。华山路上最早的美容院"露美"用烫发机与进口口红，为即将远渡重洋的新娘打造"既不像村姑也不像舞女"的得体妆容。

第四章 玻璃幕墙间的权力博弈（2001-2020）
419上海龙凤网 陆家嘴金融城2024年数据显示，女性高管占比达37.8%，居全国之首。这些踩着Jimmy Choo高跟鞋的投行女总监，在晨会前会默契地在外滩源买一杯"旗袍拉花"拿铁——咖啡师用奶泡复刻她们祖母的结婚照轮廓。

第五章 元宇宙中的身份重构（2021- ）
张园数字实验室的最新项目《她世纪》中，AI正在学习阮玲玉的微表情与00后电竞主播的语速。当虚拟偶像"申小雪"用石库门方言演唱Billie Eilish的歌曲时，弹幕刷过"这才是赛博弄堂公主"。